تبلیغات 
تاریخ : سه شنبه 30 آذر 1395 02:41 ب.ظ
آیا آخرین باری که می خواستید کاری را انجام دهید اما پشیمان شدید را به یاد دارید؟
چه چیزی مانع از انجام آن شد؟ چه چیزی تصمیم شما را تغییر داد؟
آیا صدای تفکرات درونی شما نبود؟
آیا تاکنون از خود پرسیده اید این ندای درونی کیست یا چیست؟
ترس همیشه به ما می گوید اگر تلاش کنید،
امکان شکست شما بیشتر از موفقیت هایتان خواهد بود.
ترس به ما تلقین می کند که به جای پذیرفته شدن،
طرد می شویم و کاری می کند که دست روی دست بگذاریم
و هیچ کاری انجام ندهیم.
مطلب زیر را بخوانید تا راهنمایی باشد برای بهترین انتخاب ...
موضوع:
تجربه شخصی درمانگران،
برچسب ها: کلینیک مجازی روانشناسان و مشاوران برتر، ترس، افسانه حسینی، تفکرات درونی، هیجان منفی، ترس از مقابله،
برچسب ها: کلینیک مجازی روانشناسان و مشاوران برتر، ترس، افسانه حسینی، تفکرات درونی، هیجان منفی، ترس از مقابله،
دیدگاه ها ()
تاریخ : جمعه 26 آذر 1395 04:10 ب.ظ
یکی از عباراتی که زیاد در موتورهای جستجوی اینترنتی تایپ می‌شود این است که «چگونه خوشحال باشیم؟» البته مطلب هم در این کم نوشته نشده است! اما در این گزارش من قصد دارم رویکردم را تغییر دهم. می‌خواهم از این زاویه نگاه کنم که چرا احساسات تلخ انسان هم می‌تواند مفید باشد.
البته منظورم افسردگی و یا حتی دمدمی مزاج بودن نیست. من بسیاری از پژوهش‌های در زمینه روانشناسی را مطالعه کردم و نکات کلیدی آنها را استخراج کردم. در ادامه با این موارد آشنا شوید.
موضوع:
بررسی اختلالات روانی،
برچسب ها: خلق بد، ناراحت بودن، غمناک بودن، ناراحتی، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: خلق بد، ناراحت بودن، غمناک بودن، ناراحتی، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
تاریخ : جمعه 26 آذر 1395 04:04 ب.ظ
مطالعه ای بر ۹۰۳ کودک مبتلا به اوتیسم،
نشان می دهد که جهشهای خودبخودی ارثی در ژنهای میتوکندری، باعث افزایش ریسک
ابتلا می شود. به گزارش محققان، کودکانی که در آنها اختلال طیف اوتیسم
(ASD) تشخیص داده شده است، تعداد بیشتری از جهشهای مضر را در DNA میتوکندری
خود در مقایسه با سایر اعضای خانواده دارند. به گزارش Zhenglong Gu و
همکارانش از دانشگاه Cornell واقع در Ithaca در نیویورک، کودکانی که در
آنها اختلال ASD تشخیص داده شده است نسبت به سایر اعضای خانواده خود، از
تعداد بیشتری جهشهای ژنی مضر در DNA میتوکندری خود برخوردارند.
موضوع:
بررسی اختلالات روانی،
برچسب ها: اتیسم، اوتیسم، کودک مبتلا به اوتیسم، جهشهای ژنی، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: اتیسم، اوتیسم، کودک مبتلا به اوتیسم، جهشهای ژنی، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
تاریخ : جمعه 26 آذر 1395 03:55 ب.ظ
اسکن مغز حاوی اطلاعاتی مرتبط با حافظه ترس می باشد.
اختلالات مرتبط با ترس یک نفر از هر چهارده نفر را تحت تاثیر قرار داده و فشار زیادی بر سازمان بهداشت روان وارد می آورد. امروزه یک رویکرد شایع در بیماران این است که تحت برخی از روش های درمانی بنام تنفر زدایی قرار می گیرند به این صورت که آنها با مواردی که نسبت به آنها احساس ترس دارند، روبرو می شوند. به این امید که بیماران دریابند چیزی که از آن می ترسند به هیچ عنوان خطرناک نیست.
موضوع:
بررسی اختلالات روانی،
برچسب ها: اختلال ترس، فوبیا، تکنولوژی غلبه بر ترس، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: اختلال ترس، فوبیا، تکنولوژی غلبه بر ترس، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
تاریخ : دوشنبه 22 آذر 1395 11:55 ق.ظ
کودکان شیرخوار هنگام جدایی از مادر دچار اضطراب و ناراحتی می شوند، این احساس ناخوشایند اضطراب جدایی نامیده می شود.
موضوع:
روانشناسی کودک،
برچسب ها: روانشناسی کودک، اضطراب جدایی، کودک و و والد، فرزانه جوانبخش، ravanshenasii.ir،
برچسب ها: روانشناسی کودک، اضطراب جدایی، کودک و و والد، فرزانه جوانبخش، ravanshenasii.ir،
تاریخ : جمعه 19 آذر 1395 06:47 ب.ظ
لطفاً 10 ثانیه، فقط 10 ثانیه تصور کنید که دارید « گوجه سبز ترش»
میخورید. حالا بگویید که با همین 10 ثانیه تصور، دهانتان چقدر بزاق ترشح
کرد؟ این مثال را زدم که بگویم فقط با 10 ثانیه فکر کردن به گوجه سبز، بدن
ما چقدر واکنش نشان میدهد؛ آن وقت فکر کنید که وقتی شما 10 دقیقه، 10
ساعت، 10 روز یا 10 ماه، روی اتفاقات و مسایل منفی تمرکز میکنید یا
ساعتها عصبانی هستید و کینه در ذهنتان دارید، چه تاثیرات ویرانگری روی
سیستم جسمی و روحی خود میگذارید. همچنین اگر شما 10 دقیقه، 10 روز یا 10
ماه، به مسایل مثبت و خوب فکر کنید، جسم و روحتان واکنش‌های مثبتی نشان
میدهد و سرشار از انرژی می‌شوید.
تاریخ : جمعه 19 آذر 1395 06:40 ب.ظ
یکی از مشکلات بزرگی که برخی از
دانش‌آموزان کنکوری در روند آمادگی برای کنکور دارند این است که مجبورند در
زمانی که برای کنکور مطالعه می‌کنند، برای امتحانات دی ماه هم خود را
آماده کنند. این دسته از دانش‌آموزان نمی‌توانند برنامه‌ریزی درستی برای
این دوره داشته باشند و به همین دلیل احساس می‌کنند که دوره امتحانات دی
ماه باعث می‌شود تا آنها کمتر برای کنکور مطالعه کنند؛ حتی برخی از
داوطلبان، چنان این موضوع را برای خود بزرگ و غیر قابل حل تلقّی می‌کنند که
احساس می‌کنند نمی‌توانند در کنکور موفق شوند.
برخی دیگر از داوطلبان،
آن‌چنان غرق مطالعه برای کنکور می‌شوند که گاهی به طور کلی از امتحانات
غافل شده یا از کنار برخی از دروس امتحانی رد شده و بدون مطالعه کافی در
جلسات امتحان حاضر می‌شوند؛ غافل از اینکه همین مطالعه اجباری باعث می‌شود
تا شما بتوانید برای کنکور هم آماده‌تر شوید. علاوه بر این داوطلبان، گروه
سومی هم هستند که تمایل دارند هم برای امتحان آماده شده و هم در ایام
امتحانات، تا حدی که می‌توانند، از کنکور غافل نشوند؛ اما آنها یک مشکل
دارند و آن مشکل هم این است که نمی‌دانند چگونه به هر دوی این اهداف دست
یابند.
تاریخ : جمعه 12 آذر 1395 11:02 ب.ظ
معلول چالشگر (مبارز)
بطور
طبیعی جوانانی که در عنفوان جوانی به سر می برند، از لحاظ جسمانی در اوج
قدرت، توان و نیروی جسمی هستند. آنها دارای سلامت کامل اند و کمتر به
بیماری شدید مبتلا می شوند. آنها ممکن است از لحاظ جسمانی سالم باشند و از
عزت نفس، احساس موثر و شایستۀ متناسب با قدرت جسمانیشان برخوردارند. اما در
خصوص جوانانی که معلول جسمی – حرکتی هستند، وضع چگونه است؟ آنها از جهت
روانی چگونه خویش را با معلول بودن، سازش می دهند، در حالیکه همسالانشان در
بهترین شرایط زندگی می کنند؟
موضوع:
تجربه شخصی درمانگران،
برچسب ها: معلولین، سلامت روانی معلولین، معلول مبارز، معلول جسمی وحرکتی،
برچسب ها: معلولین، سلامت روانی معلولین، معلول مبارز، معلول جسمی وحرکتی،
تاریخ : پنجشنبه 11 آذر 1395 08:00 ب.ظ
رسانه های از اصطلاح «والد هلیکوپتری»
استفاده می کنند تا نوعی از تربیت را توصیف کنند که والدین بیش از حد
گرفتار زندگی فرزندانشان هستند. خصوصا زمان تحصیل آنها. گرچه به نظر بد نمی
رسد که والدین درگیر تحصیل فرزندان شان باشند، اما والدین هلیکوپتری اغلب
این را به نهایت می رسانند.
اصطلاح «واحد هلیکوپتری» برای نخستین بار در سال 1969 در کتابی با عنوان «بین والدین و نوجوانان» رایج شد. نوجوانی در این کتاب عنوان می کند که مادرش همانند یک هلیکوپتر مدام او را می پاید و مراقبش است. از آن زمان بسیاری از مدیران کالجها از این اصطلاح برای والدینی که فرزندان شان را بعد از اینکه وارد کالج شدند از راه دور همچنان می پایند و مراقبت زیادی دارند استفاده می کنند.
موضوع:
مشاوره خانواده،
برچسب ها: مشاوره خانواده، تربیت فرزند، والدین، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: مشاوره خانواده، تربیت فرزند، والدین، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
تاریخ : پنجشنبه 11 آذر 1395 07:50 ب.ظ
میگفت هنوز کتاب را باز
نکرده، سرش گیج میرود و تمرکز حواسش را از دست میدهد، و وقتی هم که با
هزار زحمت، حواسش را متمرکز می کند، جملات کتاب برایش هیچ مفهومی ندارد، و
با اینکه وقت زیادی را صرف مطالعه می کند، از این همه مطالعه نتیجه‌ای
نمی گیرد، و برای همین، امتحان امروزش را خراب کرده بود و معتقد بود که
امتحان نیم ترم را بدتر هم خواهد داد و هیچ امیدی به کسب نمرۀ قبولی نداشت.
پرسیدم :« حالا چه می‌خواهی بکنی؟»
گفت:«اجازه بدهید که امتحان نیم ترم را ندهم؛ این طور فقط اعصاب خودم و شما را خرد خواهم کرد.»
پرسیدم: «اگر در امتحان نیم ترم شرکت نکنی، مشکلت حل خواهد شد؟»
با ناراحتی گفت: «نه، اما حداقل نمره تک در کارنامه نیم ترمم نخواهم داشت و امیدوارم تا آزمون ترم بتوانم آن را جبران کنم.»
موضوع:
مشاوره تحصیلی،
برچسب ها: مشاوره تحصیلی، مشاوره، اضطراب، رمز موفقیت، آرامش، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: مشاوره تحصیلی، مشاوره، اضطراب، رمز موفقیت، آرامش، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
تاریخ : پنجشنبه 4 آذر 1395 12:34 ب.ظ
شادی در انسان ها ارتباط تنگاتنگی با رضایت مندی در زندگی دارد.
سال هاست که به این مفهوم در کشور ما اهمیت داده نشده
و رضایت نداشتن از زندگی به صورت غم و اندوه و شاد نبودن نمود پیدا کرده
و تبعات آن نیز ممکن است با اختلالات روان پزشکی و فرهنگی و اجتماعی همراه شود...
موضوع:
تجربه شخصی درمانگران،
برچسب ها: کلینیک مجازی روانشناسان و مشاوران برتر، افسانه حسینی، شادی، رضایت از زندگی، تفکر مثبت، غم و اندوه،
برچسب ها: کلینیک مجازی روانشناسان و مشاوران برتر، افسانه حسینی، شادی، رضایت از زندگی، تفکر مثبت، غم و اندوه،
تاریخ : چهارشنبه 3 آذر 1395 06:24 ب.ظ
«تکنیک مثبت 20تایی»، روشی موثر و کارآمد برای تربیت فرزندان است که روی اجرای مقررات و نظم به شیوه‌ای مثبت متمرکز می‌شود.
بکارگیری روش‌های تربیتی مثبت مستلزم تمرکز والدین روی وضع قوانین و مقررات مثبت برای تربیت فرزندان است تا راحت‌تر و با درگیری و چالش کمتری بتوانند با مشکلات روزمره کنار بیایند.
کارشناسان تربیتی همواره بر آن هستند تا بدون نیاز به استفاده از روش‌های تنبیهی سخت به والدین در تربیت فرزندانشان کمک کنند. آنها همچنین معتقدند تکنیک‌های سخت و جدی تنبیهی به ویژه در بلندمدت در تربیت فرزندان تاثیرگذار نیستند.
موضوع:
روانشناسی کودک،
برچسب ها: مشاوره کودک، روانشناسی کودک، تربیت کودک، اموزش نظم به کودک، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: مشاوره کودک، روانشناسی کودک، تربیت کودک، اموزش نظم به کودک، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
تاریخ : چهارشنبه 3 آذر 1395 06:05 ب.ظ
یک روانشناس و مشاور خانواده گفت:
اعتیاد والدین و بخصوص مادران به اینترنت بار روانی زیادی برای خانواده
بهمراه دارد تا جایی که می‌تواند بنیان خانواده را نابود کند.
مدت‌هاست که اینترنت و فضای مجازی
جایگاه ویژه‌ای در جامعه ما باز کرده و اقشار مختلف مردم ساعت‌های زیادی از
شبانه روز را صرف گشت و گذار در شبکه‌های مختلف اجتماعی می‌کنند؛
این زمان مصرفی توسط برخی افراد به حدی زیاد و افراطی است که به آنها
لقب «معتاد» اطلاق می‌شود و این روزها اعتیاد به اینترنت به معضلی بزرگ در
خانواده‌ها تبدیل شده است.
تاریخ : شنبه 29 آبان 1395 04:57 ب.ظ
موضوع:
فایل های صوتی، روانشناسی کودک،
برچسب ها: شخصیت کودک، مشاوره کودک، تربیت کودک، روانشناسی کودک، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: شخصیت کودک، مشاوره کودک، تربیت کودک، روانشناسی کودک، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
تاریخ : شنبه 29 آبان 1395 04:50 ب.ظ
موضوع:
فایل های صوتی، روانشناسی کودک،
برچسب ها: مشاور کودک، تربیت کودک، روانشناسی کودک، سلامت روان کودک، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: مشاور کودک، تربیت کودک، روانشناسی کودک، سلامت روان کودک، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
