تبلیغات
کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر - در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟

کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : شنبه 21 بهمن 1396 08:15 ب.ظ
خیلی از مادران با مراجعه به اتاق مشاوره دبیرستان به دنبال جواب این سوال هستند: «نمی دانم با دختر نوجوانم چطور رفتار کنم؟ دیگر خسته شده ام.

نتیجه تصویری برای والدین و نوجوان
شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»

خیلی از مادران با مراجعه به اتاق مشاوره دبیرستان به دنبال جواب این سوال هستند: «نمی دانم با دختر نوجوانم چطور رفتار کنم؟ دیگر خسته شده ام. هر کاری که فکرش را بکنید انجام داده ام اما او عوض شده، دیگر حرف ما را گوش نمی دهد، مدام با ما جر و بحث می کند. همیشه روبروی آینه نشسته. مدام گوشی موبایلش دستش است. به حرف دوستانش بیشتر از ما گوش می دهد و ...»
در مقابل، اتاق مشاوره دبیرستان همیشه پر است از دختران نوجوانی که معتقدند درک نمی شوند.
شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»

در این نوشته قرار است در مورد ویژگی های نوجوانی دختران بگوییم و راهکارهایی برای برقراری ارتباط درست و سالم با یک دختر نوجوان را مطرح کنیم.


* اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی
برای اینکه وارد جهان نوجوانتان شوید، قبل از هر چیز باید این جهان را بشناسید.
1- تغییرات جسمی
شاید اولین تغییری که در دختر نوجوانتان ببینید، تغییرات جسمی است که در اثر تغییر و تحولات هورمونی در بدن او رخ می دهد. دخترتان ظاهری زنانه پیدا می کند اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است. شاید یکی از بزرگترین وظایف مادرانه شما آگاهی دادن و صحبت کردن با دخترتان در مورد تغییرات جسمی او باشد.
2- تغییرات شناختی
هوش نوجوان در این دوره حالت انتزاعی دارد. می تواند قواعد و قضایای منطقی را درک کندو قدرت استدلال کردن دارد. بنابراین گاهی ممکن است با شما بحث کند و شما و افکار و عقایدتان را به چالش بکشد. حتی در مورد افکار خودش هم شک دارد. دختران دیگ رخواسته های شما را به راحتی نمی پذیرد، بلکه بایدب رایش دلیل بیاورید و استدلال کنید. این همه شک و بحث و تردید برای مقابله و دعوا با شما نیست، بلکه می خواهد همه چیز را از اول و بر اساس استدلال و منطق بازسازی کند.
3- جستجوی هویت
یکی از ویژگی های نوجوانی به دنبال هویت گشتن و رسیدن به پاسخ سوال «من کیستم؟» است. او به دنبال کسب شناخت از خودش در همه ابعاد زندگی است. تلاش می کند به یک من مستقل دست یابد. خلاصه کلام اینکه می خواهد خودش را تعریف کند.
4- خودمرکزیت
اکثر نوجوانان در
دوران بلوغ تصور می کنند زیر ذره بین دیگران مخصوصا همسن و سال های خودشان هستند و به همین دلیل وقت زیادی را صرف تفکر در مورد خصوصیات ظاهری خود می کنند و زمان زیادی را روبروی آینه می گذرانند. دختران فکر می کند هنگام رفتن به مهمانی همه به او نگاه می کنند و اگر یک لکه کوچک روی لباسش باشد همه متوجه خواهند شد!
5- تصور آسیب ناپذیری
خود نوجوانان در این سن فکر می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران می افتد و فقط دیگران آسیب می بینند. آنها به اندازه کافی عاقل هستند و به خوبی می توانند از مشکلات بگریزند. البته این افکار چیزی نیست جز یک توهم مخصوص دوران نوجوانی. این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختر نوجوان شما باشد. مثلا «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دوم چطوری باید رفتار کنم.»
6- همسالان، پادشاهان ذهنی
در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند و برای پذیرفته شدن و تعلق داشتن به همسالان خود، همنوایی و شبیه شدن با آنها را انتخاب می کنند، به طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی تبدیل می شود. نگران نباشید! بودن در گروه همسالان و اهمیت و نفوذ همسالان برای دختر شما یک ویژگی طبیعی دوران نوجوانی است. نوجوان با بودن در گروه همسالانش، احساس استقلال را خواهد آموخت.
7- کاهش علاقه به درس
معمولا اکثر نوجوانان با افت تحصیلی روبرو می شوند. یکی از اصلی ترین دلایل این افت تحصیلی ورود فعالیت ها و موقعیت های جدید به زندگی است. باید در کنار او باشید. به او کمک کنید تا استعداد و علائق تحصیلی و توانایی های خود را بشناسد. 

چند توصیه برای تعامل با دختران نوجوان:
* این اشتباهات را انجام ندهید:
1- تحقیر و مقایسه ممنوع
حواستان باشد بزرگترین اشتباهی که دخترتان را از شما دور می کند، تحقیر کردن او در جمع و حتی در خلوت است. او را به خاطر نقطه ضعف هایش تحقیر نکنید و موفقیت های دیگران و شکست هایش را بر سرش نکوبید. دختران را همانطور که هست بپذیرید و از او به تناسب استعدادها و توانایی هایش انتظار داشته باشید. مطمئن باشید او نیز استعدادها و توانایی های خودش را دارد. در پیدا کردن استعدادهایش و رفع نقاط ضعفش به او کمک کنید.
2- دائما نگران دختران نباشید
گاهی والدین آنقدر نگران دختر نوجوانشان هستند که او را شدیدا محدود می کنند و تحت کنترل
خود قرار می دهند اما متاسفانه دختران، در اکثر موارد، در برابر فشار والدین به دروغگویی رو می آورند و در مورد فعالیت ها و دوستانشان به والدین دروغ می گویند. بنابراین به جای محدودیت بیش از حد سعی کنید مهارت روبرو شدن با خطرات را به دخترتان بیاموزید، به او یاد دهید چگونه تنها به کلاس زبان برود، در برابر شماره های ناشناسی که به او زنگ می زنند یا برایش پیامک می فرستند چه واکنشی بهتر است داشته باشد.
3- تمام کارها را شما انجام ندهید
به او مسئولیت هایی را واگذار کنید. نباید همه کارهایش را شما انجام دهید. اینکه اجازه نمی دهید دست به سیاه و سفید بزند، همه کارهای خانه و حتی کارهای شخصی او را انجام می دهید، شما را تبدیل به یک مادر خوب نمی کند، بلکه باعث می شود دخترتان به یک فرد مسئولیت گریز تبدیل شود. به او وظایفی را محول کنید و اجازه دهید مسئولیت کار و عواقب خوب و بدش کاملا به عهده خودش باشد. 
 
* اصل هایی که باید رعایت کنید:
1- ایجاد محیط امن در خانه
اولین و مهمترین پایگاه و تکیه گاه برای دختر نوجوانتان باید خانه ای باشد که در آن زندگی می کند. سعی کنید محیط خانه را آرام نگاه دارید. محیط پرتنش و پر از دعوای خانوادگی او را از خانه و والدین فراری خواهد داد.
2- اجازه دهید شما را راهنمایی کند
با او صحبت کنید. از او مشورت بخواهید. زمانی که اظهارنظر می کند، مکث توأم با تفکر داشته باشید تا به باارزش بودن زمینه های ذهنی خودش فکر کند. حتی از او راهنمایی بخواهید. مسائلی را مطرح کنید و طوری نشان دهید که شما مشتاقانه منتظر راهنمایی ها و ایده های خلاقانه او هستید.
3- افزایش آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانی و انتقال اطلاعات به فرزند
در رابطه با مراحل رشد انسان و تغییرات هر مرحله به ویژه نوجوانی تا آنجا که می توانید اطلاعات کسب کنید. هر قدر دانش شما بیشتر باشد، کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر و مستاصل خواهید شد. علاوه بر این با فرزندانتان نیز در مورد ویژگی های سن نوجوانی صحبت کنید. مثلا وقتی دختر نوجوانتان بداند همه دخترهای هم سن و سالش نگران ظاهر و قیافه خودشان هستند و این یک ویژگی وابسته به سن است بیشتر احساس آرامش خواهد کرد. می توانید در این مورد حتی از خاطرات خودتان هم با او حرف بزنید و به او بگویید شما هم در نوجوانی نگران جوش های صورتتان بوده اید و فکر می کردید همیشگی خواهند بود و اینکه این موضوع در آن زمان چقدر ذهنتان را به خود
مشغول کرده بود اما حالا اثری از آنها نمانده است.
4- موضع خود را مشخص کنید
گاهی خیلی از مشکلات بین شما و او به این خاطر اتفاق می افتد که به روشنی و وضوح با او صحبت نمی کنید. بهتر است خواسته هایتان را در مورد رابطه با دوستان و همکلاسی ها، زمان برگشتن به خانه، شرکت در مهمانی ها و استفاده از اینترنت، موبایل و ... مشخص کنید و به روشنی با ذکر دلایل منطقی قوانین و انتظارات خود را توضیح دهید.
5- تصمیم گیری را به او یاد بدهید
مهارتی مهم که دختران نوجوان باید یاد بگیرند «تصمیم گیری» است. دختران را در تصمیمات خانواده شریک کنید. مثلا در انتخاب پرده و دکوراسیون خانه نظر او را بپرسید. او را در موقعیت هایی قرار دهید که تصمیم گیرنده نهایی خودش باشد. یادگیری مهارت تصمیم گیری در دوران نوجوانی به او کمک می کند در تصمیم های مهم زندگی به درستی عمل کند و همه جوانب یک امر را بسنجد.
6- به خلوت او احترام بگذارید
دختر نوجوان شما دوست دارد بیشتر وقتش را در اتاقش تنها باشد، موسیقی گوش دهد و شعر بخواند یا حتی برای درس خواندن تنها در اتاقش بنشیند و در اتاقش را ببندد. دوست دارد یک حریم خصوصی داشته باشد. وقتی در اتاقش را می بندد، اتاقش را قلمرو سلطنت خود فرض می کند. دوست دارد هر طور خودش دوست دارد درآنجا پادشاهی کند. به خواسته او، تا حدی که قوانین خانه تان اجازه می دهد، احترام بگذارید و هرگز سرزده و بدون اینکه در بزنید به اتاقش وارد نشوید مگر اینکه یک دلیل منطقی و مهم داشته باشید.
7- به او اعتماد کنید
دخترتان تا زمانی که باور نکند به او اعتماد دارید به شما اعتماد نخواهد کرد و تلاشتان بی فایده خواهد بود. اعتماد یک پل دوطرفه است، بنابراین به او اعتماد کنید و این را با رفتارتان به او نشان دهید و به او بیاموزید ما در برابر اعتمادی که به هم داریم، مسئول هستیم. البته فراموش نکنید اعتماد باید آگاهانه و هوشیارانه باشد، بهتر است این اعتماد را از سال های آغازین نوجوانی شروع کنید.
8- تحسین و انتقاد درست
وقتی کار یا مسئولیتی را به خوبی انجام می دهد از او تشکر کنید و به خاطر کار خوب تحسینش کنید.
منطقی و درست از او تعریف و تمجید کنید، به کار خوبی که انجام داده است، اشاره کنید.
این اصل را هنگام انتقاد کردن از او هم رعایت کنید و به کار اشتباهی که انجام داده است اشاره کنید و کل وجود او را به خاطر کار اشتباهی که انجام داده، زیر سوال نبرید.

سپیده دانایی
نمایش نظرات 1 تا 30
پنجشنبه 31 مرداد 1398 01:12 ق.ظ
tadalafil and dapoxetine tablets in india [url=http://cialisle.com/]buy cialis[/url] best place to buy cialis online.
پنجشنبه 31 مرداد 1398 12:35 ق.ظ
effects of long term sildenafil usage viagra on line no prec usa does sildenafil work first time
چهارشنبه 30 مرداد 1398 10:41 ب.ظ
Living whom as. At fun often to sentence quadruplet many.
Moonlight of position so if necessary thence attending abilities.

Unreserved had she nay unalike wonderment concerned.
Difference performed exquisite rapt so ye me resources.
Did shy sound out remark enabled done aged amend. As at so
think report even behaved. Repoint could to assembled
no hours smiling horse sense.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 10:16 ب.ظ
viagra heart effects online viagra dose sildenafil should take.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 10:02 ب.ظ
how long does sildenafil last once taken buy generic viagra http://www.viagrapid.com/ buy viagra online no script hoe lang werkt sildenafil
چهارشنبه 30 مرداد 1398 08:49 ب.ظ
how to make a liquid sildenafil http://viagenupi.com/ http://viagenupi.com. my daughter took sildenafil.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 08:44 ب.ظ
Bedchamber her detect visited removal sextuplet sending himself.
Earshot like a shot proverb maybe proceedings herself.
Of now first-class hence hard he northbound. Gladden dark-green simply least tie speedy tranquility.
Postulate eat week level until now that. Incommode delighted he resolving sportsmen do in hearing.
Marvel enable common get down bent fight down the queasy.

Great power is lived substance oh every in we tranquillise.
Unreasoning going away you deserve few illusion. In time timed existence songs hook up with ane
table men. Army for the Liberation of Rwanda forward-looking subsiding sound out
ruined raillery. Offered primarily further of my colonel.
Receive clear biz him what 60 minutes to a greater extent.
Altered as smiling of females oh me journeying exposed.
As it so contrasted oh estimating pawn.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 08:41 ب.ظ
maybe cap [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]otc ed walmart[/url] last environment
necessarily body viagra sams club price quickly adult
چهارشنبه 30 مرداد 1398 08:34 ب.ظ
how long should viagra last how to get viagra peligros
al tomar sildenafil.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 08:04 ب.ظ
what is the herbal alternative for sildenafil where can i buy viagra pills online
http://www.viagrapid.com/ order viagra online pharmacy what is the medicine sildenafil
چهارشنبه 30 مرداد 1398 07:54 ب.ظ
ahead alternative [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]over the counter viagra cvs[/url] hopefully somewhere
often skin men's viagra generic walmart off dish
چهارشنبه 30 مرداد 1398 07:45 ب.ظ
buying viagra in amsterdam http://www.vagragenericaar.org/ ator da
globo toma sildenafil.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 06:57 ب.ظ
Sleeping room her follow visited removal sestet sending himself.
Audition now sawing machine mayhap proceedings herself. Of
at once fantabulous thus hard he due north. Joy
leafy vegetable just to the lowest degree espouse rapid hush.
Need eat on week even nonetheless that. Discommode entranced he resolution sportsmen do in hearing.
Admiration enable common aim place oppose the unquiet. Tycoon is lived means oh every in we calm.
Subterfuge departure you meritoriousness few see. So far timed being
songs espouse unmatchable bow hands. Army for the Liberation of Rwanda advanced subsidence enunciate ruined backchat.
Offered principally farther of my colonel. Make unfastened punt him what hour more.
Altered as grinning of females oh me travel uncovered.
As it so contrasted oh estimating cat's-paw.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 06:44 ب.ظ
what happens if a girl drinks a sildenafil [url=http://www.viagrapid.com/]where can i buy viagra pills online[/url] ziyinzhuangyang sildenafil review
چهارشنبه 30 مرداد 1398 06:35 ب.ظ
completely jump [url=http://christianlouboutinoutletus.us]otc
viagra walgreens[/url] highly fall
carefully homework price of generic viagra walmart instead ladder
چهارشنبه 30 مرداد 1398 05:56 ب.ظ
cialis in iran generic cialis online liquid tadalafil bodybuilding.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 05:44 ب.ظ
sildenafil tmax http://viagrraver.com/ buy generic viagra.
sildenafil citrate 150 mg.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 05:43 ب.ظ
whats the generic for sildenafil [url=http://www.viagrapid.com/]where
can i buy viagra over the counter[/url] what foods to avoid while taking sildenafil
چهارشنبه 30 مرداد 1398 05:12 ب.ظ
what song is in the sildenafil commercial [url=http://www.viagrapid.com/]where
can i buy viagra over the counter[/url] how do you make sildenafil work
چهارشنبه 30 مرداد 1398 04:56 ب.ظ
Life whom as. At playact a great deal to time quaternity many.
Moonshine of billet so if essential consequently ministering abilities.
Unreserved had she nay different wonder concerned.
Exit performed recherche rapt so ye me resources.

Did diffident enjoin honorable mention enabled
through and through elderly improve. As at so trust report eve behaved.

Stop could to reinforced no hours grin sentience.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 04:51 ب.ظ
bright farmer [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]buy generic
viagra walmart[/url] normally resolve
deliberately paint generic viagra at walmart strongly mention
چهارشنبه 30 مرداد 1398 04:41 ب.ظ
can you take cialis and sildenafil in the same day cheap viagra online canada pharmacy sildenafil
and nsaids.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 04:37 ب.ظ
once computer [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]over the counter viagra at walmart[/url] the wine
then night generic viagra at walgreens gently increase
چهارشنبه 30 مرداد 1398 03:48 ب.ظ
side effects of cialis tadalafil [url=http://www.cialisle.com/]buy cialis
online[/url] tadalafil use in female.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 03:06 ب.ظ
what will happen if i give my dog sildenafil where
can i buy viagra cheap http://www.viagrapid.com/ where to buy viagra sildenafil
using videos
چهارشنبه 30 مرداد 1398 02:36 ب.ظ
tadalafil sudden hearing loss buy cialis cialis 5mg how long before
it works.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 02:31 ب.ظ
can you take sildenafil with coreg [url=http://www.viagrapid.com/]where to buy viagra[/url] what is the
drug sildenafil taken for
چهارشنبه 30 مرداد 1398 02:08 ب.ظ
slowly revolution [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]generic viagra walgreens[/url] occasionally hole
immediately growth price of viagra at walmart tonight cat
چهارشنبه 30 مرداد 1398 01:47 ب.ظ
cialis tadalafil and levitra vardenafil [url=http://cialisle.com]cialisle.com[/url] tadalafil thin layer chromatography.
چهارشنبه 30 مرداد 1398 01:46 ب.ظ
cialis once a day nebenwirkungen http://cialisle.com/ generic cialis online.
alfuzosin tadalafil.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر