کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : یکشنبه 7 آبان 1396 03:01 ب.ظ
اصل اول در روانشناسی رشد این است که رشد یک جریان بهم پیوسته و مرتبط است.

روانشناسی رشد کودک، سه اصل مهم
در روانشناسی رشد سه اصل مهم مطرح است. اول این سه اصل را بیان می کنیم، سپس بر اساس این سه اصل دوران رشد را تعریف می کنیم.
1. اصل اول در روانشناسی رشد این است که رشد یک جریان بهم پیوسته و مرتبط است. این را از چه جهت عرض می کنم؟ بخاطر اینکه فکر نکنیم مثلا کودکی، یک دوران است؛ نوجوانی، یک دوران است؛ جوانی، یک دوران است. همه این دوره ها به هم مرتبط هستند. یعنی اگر کسی فرزند جوان دارد، جوانی این شخص به این مربوط است که چه نوجوانی ای داشته است. اینکه این نوجوانی را چگونه سپری کند، بستگی دارد که کودکی اش را چگونه سپری کرده است. این مسئله حتی به دوران قبل از ازدواج بر می گردد! یعنی الان شخصیت دختر و پسرهای جوان مجرد تعیین می کند چه فرزندی در آینده خواهند داشت. بدین ترتیب رشد یک جریان به هم پیوسته است.
تاریخ : یکشنبه 7 آبان 1396 02:56 ب.ظ
طبق یافته های جدید، افراد مبتلا به افسردگی زودتر از پیش بینی می میرند، الگویی که در سال های اخیر در بین زنان شدیدتر بوده است.

افراد افسرده کمتر عمر می کنند
این مطالعه هزاران بزرگسال کانادایی را بین ۱۹۵۲ تا ۲۰۱۱ بررسی کرد. در مجموع مشخص شد افراد مبتلا به افسردگی بیش از افراد فاقد این اختلال رفتاری، در معرض مرگ زودهنگام بودند.

در دهه ۱۹۹۰، این رابطه فقط در بین زنان مشاهده می شد. اما تا پایان مطالعه، افسردگی به طول عمر زنان و مردان به یک اندازه تاثیر گذاشته بود.

استفن گیلمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعات زیادی نشان داده اند که افراد مبتلا به افسردگی در معرض ریسک بالای بیماری قلبی و سکته هستند.»

محققان بعد از بررسی وضعیت شرکت کنندگان دریافتند افراد مبتلا به افسردگی طول عمر کوتاه تری دارند. محققان یکی از علل آن را اینگونه عنوان می کنند که با بروز افسردگی، فرد انرژی و انگیزه اش را از دست می دهد. از این رو در معرض بسیاری از مشکلات سلامت قرار می گیرد که بر طول عمر وی تاثیر دارد.
میگنا
تاریخ : یکشنبه 7 آبان 1396 02:51 ب.ظ
روش‌های مطالعه در افزایش بهره‌وری دانش آموزان و به ویژه داوطلبان کنکوری اهمیت دارد که به برخی از مهم ترین تکنیک های مطالعه اشاره خواهد شد.

نتیجه تصویری برای مطالعه
کاربرد ماهرانه فنون مطالعه، آن را آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر ساخته و در نتیجه، علاقه‌ خواننده نسبت به مطالعه افزایش می‌یابد؛ اصلی‌ترین علت بی‌علاقگی به مطالعه، عدم به‌کارگیری روش صحیح مطالعه است چرا که در صورت مطالعه صحیح، یادگیری آسان‌تر وعادت مطالعه ایجاد خواهد شد؛ یادگیری، احساس امنیت، استمرار مطالعه، عادت به مطالعه و مطالعه صحیح در چرخه کار نقش اساسی دارند.

اولین شرط یک مطالعه موفق این است که به خودتان، ذهن‌تان و مطلبی که می‌خوانید، اعتماد داشته باشید و مطمئن باشید که مطلب را یاد خواهید گرفت؛ داشتن تصویر ذهنی مثبت نسبت به ذهن و مطالعه‌تان، تأثیر بسیار زیادی در روند مطالعه شما خواهد داشت.

قبل از شروع مطالعه، ۲ دقیقه در مورد درسی که می‌خواهید مطالعه کنید، به‌خصوص به قسمت‌هایی از درس که علاقه بیشتری به آن دارید و خود را در حال و هوای آن درس قرار دهید؛ این موضوع بسیار ساده، تأثیر بسیار زیادی در مطالعه فعالانه خواهد داشت.