تبلیغات
کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر - مطالب مرضیه حاتمی کیا

کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : جمعه 26 آذر 1395 04:10 ب.ظ
Afbeeldingsresultaat voor ‫ناراحت‬‎
هیچ کس در جهان وجود ندارد که حس غمناک «ناراحتی» را تجربه نکرده باشد؛ تقریبا همه گریه می‌کنند و تقریبا همه می‌توانند دیگران را هم به گریه بیندازند. اما آیا این حس تلخ «ناراحتی» همیشه بد است؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد.
  یکی از عباراتی که زیاد در موتورهای جستجوی اینترنتی تایپ می‌شود این است که «چگونه خوشحال باشیم؟» البته مطلب هم در این کم نوشته نشده است! اما در این گزارش من قصد دارم رویکردم را تغییر دهم. می‌خواهم از این زاویه نگاه کنم که چرا احساسات تلخ انسان هم می‌تواند مفید باشد.

  البته منظورم افسردگی و یا حتی دمدمی مزاج بودن نیست. من بسیاری از پژوهش‌های در زمینه روانشناسی را مطالعه کردم و نکات کلیدی آن‌ها را استخراج کردم. در ادامه با این موارد آشنا شوید.

تاریخ : جمعه 12 آذر 1395 11:02 ب.ظ

معلول چالشگر (مبارز)


بطور طبیعی جوانانی که در عنفوان جوانی به سر می برند، از لحاظ جسمانی در اوج قدرت، توان و نیروی جسمی هستند. آنها دارای سلامت کامل اند و کمتر به بیماری شدید مبتلا می شوند. آنها ممکن است از لحاظ جسمانی سالم باشند و از عزت نفس، احساس موثر و شایستۀ متناسب با قدرت جسمانیشان برخوردارند. اما در خصوص جوانانی که معلول جسمی – حرکتی هستند، وضع چگونه است؟ آنها از جهت روانی چگونه خویش را با معلول بودن، سازش می دهند، در حالیکه همسالانشان در بهترین شرایط زندگی می کنند؟
تاریخ : شنبه 22 آبان 1395 04:39 ب.ظ
برای امروز، برنامه منظم و شسته رفته‌ای داشت و در صدد بود تا بخوبی مطالعه کرده و همان طور که می‌خواهد در دروسش پیش برود. وی همان‌طور که کتاب را ورق می‌زد، به یاد آورد که جزوه‌اش را نیاورده است. او مجبور شد تا برای برداشتن جزوه‌اش بلند شود. جزوه را نیم‌نگاهی کرد و به سوی میز مطالعه حرکت کرد. این بار پشت میز نشست و چند صفحه‌ای از درسش را خواند. وقتی می‌خواست از مطالب، خلاصه‌برداری کند، تازه متوجه شد که جامدادی‌اش را هم فراموش کرده است که بردارد. این بار با دلخوری از سهل‌انگاری خود، برای برداشتن جامدادی‌اش حرکت کرد. چند دقیقه ای طول کشید تا جامدادی را پیدا کرد؛ در همین حال، چشمش به گوشی موبایلش افتاد؛ پیامی برایش رسیده بود. با اینکه ساعت مطالعه بود و او به خود قول داده بود تا در ساعات مطالعه، سراغ موبایل و تلفن نرود، وسوسه شد و پیام را باز کرد. یکی از دوستان دانشجویش، احوال او را پرسیده و از روند آمادگی‌اش برای کنکور جویا شده بود. زهرا، همین طور که جواب پیام را می‌داد، غرق در رؤیای شیرین و اما و اگرهای آن شد و وقتی به خود آمد که متوجه شد دو ساعت از وقتی را که برای مطالعه اختصاص داده بود از دست داده است.

Image result for ‫تمرکز‬‎
تاریخ : جمعه 21 آبان 1395 02:22 ب.ظ
سروتونین (Serotonin) نام یک ماده شیمیایی مهم در مغز است که به مثابه یک انتقال دهنده عصبی عمل کرده و کمک می‌کند تا پیام‌های عصبی از یک منطقه مغز به منطقه دیگر مغز بروند؛ به بیان دیگر، یک انتقال دهنده عصبی، مولکولی در مغز است که به سلول‌های عصبی کمک می‌کند تا با یکدیگر ارتباط شیمیایی برقرار کرده و اطلاعات خود را با هم مبادله کنند. این ماده شیمیایی (سروتونین) هر چند هورمون نیست، اما به نام هورمون سروتونین و هورمون خلق و خو (یا هورمون نشاط) معرفی و شناخته می‌شود. علاوه بر مغز، سروتونین توسط سلول‌های عصبی دستگاه گوارش نیز تولید می‌شود؛ به گونه‌ای که بنا گفته پژوهشگران این حوزه، 90 درصد از سروتونین بدن در روده قرار دارد.
نقش سروتونین در دستگاه گوارش آن است که هضم غذا را کنترل کند، اما نقش این ماده شیمیایی در مغز، کنترل خواب، اشتها، خلق و خو، قدرت یادگیری و حافظه است.
به طور کلی، سروتونین موجب ایجاد تحرک و انرژی در بدن می‌شود و احساس حال خوب داشتن را در فرد تقویت می‌کند. کمبود این هورمون در خون باعث بروز حالاتی همچون افسردگی، دلهره، سردرد، فشار خون بالا و بی‌خوابی می‌شود. در این مقاله، می‌خواهیم بگوییم که چگونه می‌شود ترشح این هورمون را در مغز افزایش داد و به بهبود خلق، یادگیری و حافظه کمک کرد.

Image result for ‫نقش سروتونین‬‎





تاریخ : پنجشنبه 13 آبان 1395 02:14 ب.ظ
pdf ازدواج بدون شکست
ازدواج بدون شکست (به هم رسیدن و با هم ماندن)

واقعیت ها بسیار تکان دهنده اند. مهم نیست چند زوج بر سر سفره ی عقد می نشینند،آمار طلاق رو به افزایش است.راز داشتن یک ازدواج موفق در چیست و حتی مهم تر از آن چگونه می توان در کنار یکدیگر ماند؟ اکنون دکتر ویلیام گلسر، روانپزشک مشهور جهان و همسرش خانم کارلین گلسر ،راهنمای آموزشی قبلی ازدواج موفق خود را به نام با هم ماندن ،تجدید چاپ می کنند. این کتاب هم برای زوجهای جوان و هم برای زوجهایی که در میانه راه اند،مفید است.دکتر گلسر و همسرش با طرح این سوال که چرا برخی از ازدواج ها موفق و برخی ناموفق هستند،خوانندگان را راهنمایی می کنند که چگونه با به کارگیری نظریه مخصوص دکتر گلسر،که  تئوری انتخاب   نام دارد،ارتباطی شاد و عاشقانه ایجاد نمایند.با مطالعه این کتاب ،میتوانید اطلاعات جدید و ارزشمندی به دست آورید، در مورد اینکه چه نوع افرادی برای ازدواج با هم مناسب اند و اینکه چگونه می توان رابطه زناشویی یا هر نوع رابطه دیگر را بهبود بخشید.
                                                                                                                                                                                                                                                      ( ویلیام گلسر )

ازدواج بدون شکست (به هم رسیدن و با هم ماندن)
تاریخ : جمعه 7 آبان 1395 07:11 ق.ظ
Image result for ‫موفق شدن‬‎
هر سال، داوطلبان زیادی در آزمون سراسری شرکت می‌کنند و از میان این جمع پر شمار، فقط گروهی خاص به خواسته و هدف خود، که ادامه تحصیل در رشته و دانشگاه مورد نظرشان است، نایل می‌شوند. در واقع، این عده به طور کامل به هدف خود رسیده و پیروز می‌شوند. با توجه به اینکه در حال حاضر، عده بسیار زیادی از شما داوطلبان گرامی، مشغول مطالعه برای یک حضور موفق در آزمون سراسری هستید، در این مقاله لازم دیدیم تا از راه‌های موفقیت و پیروزی در آزمون سراسری با شما صحبت کنیم تا با توجه به این موارد و عمل به آنها، در همین مراحل اولیه کار بتوانید موفق شده و به هدفتان برسید. برای موفقیت در این آزمون، حتماً موارد زیر را مورد توجه قرار دهید:
تاریخ : جمعه 7 آبان 1395 07:03 ق.ظ

Image result for ‫افکارمنفی‬‎

استادی در شروع کلاس درس، لیوانی پر از آب را به دست گرفت و آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟

شاگردان جواب دادند: 50 گرم.
استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمی دانم دقیقاً وزنش چقدر است؛ اما سؤال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی می­افتد؟
شاگردان گفتند: هیچ اتفاقی نمی­افتد.
استاد پرسید: خوب، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم، چه اتفاقی می افتد؟
یکی از شاگردان گفت: دستتان کم کم درد می­گیرد.
استاد  گفت: حق با توست؛ حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟
شاگرد دیگری گفت: دستتان بی‌حس می­شود و عضلات آن بشدت تحت فشار قرار می­گیرند و فلج می­شوند و مطمیناً کارتان به بیمارستان خواهد کشید. همه شاگردان خندیدند.
تاریخ : دوشنبه 29 شهریور 1395 04:31 ب.ظ
Image result for ‫انسانیت‬‎
“تعجب” یکی از خصوصیات احساسی انسان است. محققان آمریکایی با انتشار نتایج تحقیقات خود اعلام کرده‌اند که رابطه‌ای جالب بین “تعجب” با “کمک به هم‌نوع”، “از‌ خودگذشتگی” و “تعاون” وجود دارد.

انسان کیست، انسانیت چیست؟ چه عواملی باعث می‌شوند که انسانیت یک انسان رشد کند و چه عواملی باعث می‌شود که یک انسان به پلیدترین موجود تبدیل شود؟ محققان آمریکایی در تحقیقات خود درباره “انسانیت یک انسان” دریافته‌اند که رابطه‌ای جالب بین “تعجب و حیرت” با “کمک به هم‌نوع”، “از‌خودگذشتگی” و “تعاون” وجود دارد.

به گزارش نوروسافاری به نقل از دویچه وله، تعجب یا حیرت، عکس‌العملی احساسی در مواجهه با وضعیت، پدیده‌ یا سخنی”غیرمنتطره” است. تعجب باعث تحریک و برهم‌خوردن آرامش درونی و افزایش و همچنین تقویت انگیزه می‌شود.

تاریخ : دوشنبه 29 شهریور 1395 04:14 ب.ظ
Image result for ‫شادی‬‎
داشتن روحیه خوب برای انجام هر کاری بسیار لازم است. داشتن روحیه خوب و با نشاط باعث می‌شود تا فرد با انرژی و توان بالا به انجام کارها مبادرت نماید. زمانی که دارای احساس خوبی نسبت به خود و زندگی‌تان هستید همه چیز در نظرتان زیبا و شگفت انگیز است و در لحظه حال زندگی می‌کنید، و چون توجه‌تان معطوف به این لحظه است، بهترین نتیجه را از آن دریافت می‌کنید. روحیه شاد باعث می‌شود تا شما با نگاهی به گذشته و گرفتن درس‌های لازم از آن، بهترین عمل را در زمان حال انجام دهید تا برای آنچه در آینده می‌خواهید به آن برسید، آماده شوید. وقتی که روحیه بالایی دارید هر کاری را که در پیش رویتان قرار دارد با علاقه و با این هدف که تجربه‌ای تازه از آن کسب کنید،  انجام می‌دهید؛ حتی به کارهای روزمره‌تان هم با دید تازه‌ای می‌نگرید و توجهتان را روی آن معطوف می‌کنید و از کاری که انجام می‌دهید لذت می‌برید.
تاریخ : جمعه 12 شهریور 1395 12:48 ق.ظ
pdf آخرین نفرقبولی با سهمیه عادی در دانشگاه آزاد


Image result for ‫پی دی اف‬‎


pdf آخرین رتبه های قبولی تحربی در دانشگاه آزاد

Image result for ‫پی دی اف‬‎


جهت برنامه ریزی ،انتخاب رشته وتعیین وقت مشاوره


 انتخاب رشته دانشگاه علمی وکاربردی سال 95



با مشاوران کلینیک تماس حاصل فرمایید.

" مشاور تحصیلی  وروانشناختی کلینیک مجازی مشاوران وروانشناسان برتر"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما  با شماره 09372912410   تماس حاصل فرمایید.


تاریخ : یکشنبه 10 مرداد 1395 04:57 ب.ظ
Image result for ‫انتخاب رشته‬‎


جهت برنامه ریزی ،انتخاب رشته وتعیین وقت مشاوره


 انتخاب رشته دانشگاه علمی وکاربردی سال 95

انتخاب رشته آزمون سراسری سال 95


با مشاوران کلینیک تماس حاصل فرمایید.

" مشاور تحصیلی  وروانشناختی کلینیک مجازی مشاوران وروانشناسان برتر"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما  با شماره 09372912410   تماس حاصل فرمایید.