در دهه ۱۹۹۰، این رابطه فقط در بین زنان مشاهده می شد. اما تا پایان مطالعه، افسردگی به طول عمر زنان و مردان به یک اندازه تاثیر گذاشته بود.
استفن گیلمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعات زیادی نشان داده اند که افراد مبتلا به افسردگی در معرض ریسک بالای بیماری قلبی و سکته هستند.»
محققان بعد از بررسی وضعیت شرکت کنندگان دریافتند افراد مبتلا به افسردگی طول عمر کوتاه تری دارند. محققان یکی از علل آن را اینگونه عنوان می کنند که با بروز افسردگی، فرد انرژی و انگیزه اش را از دست می دهد. از این رو در معرض بسیاری از مشکلات سلامت قرار می گیرد که بر طول عمر وی تاثیر دارد.
برچسب ها: افسردگی، افراد افسرده، مشاوره خانواده، اختلالات روانی، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
این مطالعه فقط شامل دو زن بود که هردو در دهه ۶۰ زندگی شان دارای علائم مرتبط با بیماری آلزایمر بودند. این دو زن دارای حالات سردرگمی و گیجی بودند یا سوالات مشابه را چندین بار تکرار می کردند.
تصاویر مغزی و تست مایع مغزی-نخاعی آنها نشان داد که آنها مبتلا به آلزایمر هستند اما نوسانات در علائم زنان بسیار چشمگیرتر از حد معمول بود. هیچ یک از این زنان دارای سابقه حملات ناشی از صرع نبودند. اما بعد از بررسی فعالیت مغزی این زنان به مدت ۲۴ تا ۷۲ ساعت مشخص شد فعالیت شبه تشنج در هیپوکامپ این زنان اتفاق افتاده است. به طوریکه در یکی از زنان، سه بار حمله صرع در طول خواب اتفاق افتاده بود. محققان داروهای ضدتشنج برای این زنان تجویز کردند.
یک سال بعد، زنان فقط یک بار دچار سردرگمی شدند که آن هم زمانی بود که دوز دارویی شان را فراموش کرده بودند. با این حال محققان عنوان می کنند باید مطالعه بیشتری در این زمینه و بر روی افراد بیشتری صورت گیرد.
منبع: مهر
برچسب ها: الزایمر، دمانس، اختلالات روانی، بیماری صرع، درمان صرع، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
برچسب ها: کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر، افسانه حسینی، اختلالات روانی، دوره جنینی، اوتیسم، نوروفیزیولوژی بالینی،
در یک نظرسنجی متخصصان آمریکایی از ۱۰۰ دانش آموز در مورد تعداد دفعاتی که افکار منفی و خودآیند را در طول روز تجربه می‌کنند و اینکه هنگام شب به موقع خواب می‌روند یا تا دیروقت بیدار می‌مانند، پرسش‌هایی مطرح کردند. این متخصصان در بررسی‌های خود مشاهده کردند افرادی که مدت کوتاهی را در طول شب می‌خوابند و اغلب دیر وقت به رختخواب می‌روند نسبت به افراد دیگر تعداد دفعات بیشتری در طول روز گرفتار افکار و قضاوت‌های منفی و آزاردهنده می‌شوند.
متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که به طور مکرر با افکار منفی درگیر هستند، می‌توانند با خوابیدن زود هنگام در شب به خود کمک کنند. همچنین روانپزشکان امیدوارند با انجام مطالعات بیشتر در آینده بتوانند با این یافته در ارائه روش درمانی مناسب برای اختلال‌های استرس و افسردگی بهره بگیرند.
نویسنده ارشد این مطالعه گفت می‌توان با اطمینان اظهار کرد که خواب کافی و به موقع یک میانجی مفید و کم‌هزینه برای حل مشکل افرادی است که در قفس افکار منفی گرفتار شده‌اند و با این افکار خودآیند و کنترل‌نشده، زندگی هر روز به کام‌شان تلخ شده است.
نتایج این مطالعه در ژورنال Cognitive Therapy and Research گزارش شده است:
Duration and Timing of Sleep are Associated with Repetitive Negative Thinking
به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، نوجوانانی که گوشی‌های هوشمند دارند اوقات زیادی را حتی در طول شب به صورت آنلاین سپری می‌کنند که ممکن است بر خوابشان تأثیر منفی بگذارد.
نتایج پژوهش جدیدی که توسط دانشگاه Basel روی بیش از ۳۰۰ دانش‌آموز انجام گرفته است، نشان می‌دهد استفاده‌ی نوجوانان از رسانه‌های دیجیتال در طول شب با افزایش احتمال مشکلات خوابی و نشانه‌های افسردگی در آنها ارتباط دارد.
برچسب ها: افسردگی در نوجوانان، اختلالات روانی، افسردگی، روانشناسی نوجوان، روانشناسی، مشاوره نوجوان،
یادآوری خاطرات چند سال بعد از وقوع یک حادثه، یکی از مهمترین و دردناک‌ترین بخش‌های اختلال استرسی پس از ضایعه روانی است. علت یادآوری این خاطرات ناخوشایند این است که مغز پیوند زدن میان رخداد ناخوشایند با یک خاطره دیگر را آموخته است و آن خاطره به عنوان محرکی برای یادآوری حادثه عمل می‌کند.
به گزارش نوروسافاری به نقل از همشهری آنلاین، آمارها نشان می‌دهند کشورهای اروپای غربی بالاترین میزان ابتلا به این بیماری را دارند و آمریکای شمالی از نظر تعداد مبتلایان دومین رتبه را در جهان دارد، به حدی که در هر ۶۸ ثانیه یک آمریکایی به آلزایمر مبتلا میشود. انتظار می‌رود تا سال ۲۰۵۰ تعداد مبتلایان به این بیماری سه برابر شود.
برچسب ها: بیماری قرن، الزایمر، نشانه های اولیه الزایمر، اختلالات روانی، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر،
سایت TalentSmart پژوهشی بر بیش از یک
میلیون نفر انجام داده و دریافته است که عملکرد بهتر توسط افرادی انجام
میشود که هوش احساسی بالاتری دارند (دقیقا ۹۰ درصد عاملان).
نشان هوش احساسی کنترل داشتن بر خود است؛ مهارتی که با متمرکز نگه داشتن و ایجاد پیشرفت در شما، بهره‌وری را بالا می‌برد.
متاسفانه کنترل خود، مهارتی مشکل برای تکیه
بر آن است. کنترل خود برای اکثر افراد بسیار زودگذر است به‌طوری که مارتین
سالیگمن و همکارش در دانشگاه پنسیلوانیا پژوهشی بر دو میلیون نفر از افراد
انجام دادند و از آنها خواستند تا توانایی‌های خود را در ۲۴ مهارت مختلف
رتبه‌بندی کنند، کنترل خود امتیاز بسیار پایینی به‌دست آورد.
این در حالی است که پیش از این ثابت شده بود شخصیت تا حدودی با ژنتیک در ارتباط است. مطالعات ژنومی اخیر نشان می‌دهد که DNA در جنبه‌های خاصی از شخصیت تاثیرگذار است.
برچسب ها: اختلالات روانی، روانشناسی، کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر، مشاوره،
برچسب ها: کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر، اضطراب، اختلالات روانی، مرکز مشاوره، مشاوره، اضطراب چیست؟،
به زنانی که تصمیم به باردار شدن دارند گفته میشود که به جهت اطمینان از رشد عصبی مناسب کودکانشان نیاز به مصرف مواد مغذی دارای فولات دارند. در حالیکه تحقیقات جدید انجام شده در دانشکده بهداشت جان هاپکینز بلومبرگ نشان می دهد که افزایش بیش از حد مصرف اینگونه مواد مغذی می تواند خطر بسیار جدی را در پی داشته باشد .
برچسب ها: اتیسم، کمبود فولات (اسید فولیک)، رشد جنین، اختلالات روانی، کلینیک مجازی مشاوران وروانشناسان برتر،
وقتی حادثه برای بار دوم رخ می دهد، همچنان بطور مشابهی عمل می کنند. بار سوم، ممکن است که فکر کنند که این حادثه یک تصادف است، اما کم کم این فکر به ذهنشان خطور می کند که شاید چیزی در آنهاست که باعث جذب این شرایط در زندگیشان می شود.
بار چهارم، پنجم یا ششم ... بزودی برایشان واضح می شود که این مسئله، به یک الگوی شکل گرفته، در زندگیشان تبدیل شده است.
یک مثال شخصی : در طول زندگی ام، الگوهای تکرار شونده ای وجود داشته است. مثلاً، روند غالبی که در دانشگاه، مدام برایم ظاهر می شد این بود که همیشه برای کنفرانسها و کلاسهایم دیر می رسیدم. در آن زمان فکر می کردم علت این است که در محل بسیار دوری از دانشگاه زندگی می کنم و اگر نزدیک تر زندگی می کردم، سرموقع می رسیدم.
برچسب ها: الگوهای تکراری، مشاوره خانواده، اختلالات روانی، الگوهای زندگی، کلینیک مجازی مشاوران وروانشناسان برتر،
نویسنده/ مترجم: جی اس. بلک من/سیده زینب فرزاد فرد - دکتر محمود دژکام
اصطلاح «دفاع» به شیوه ای اطلاق می شود که ذهن احساسات را از دسترس هشیاری خارج می کند.
روشن است که درمانگران سعی می کنند احساس افراد تحت درمان خود را بشناسند، اما در عمل، برای کمک به افراد در غلبه بر مشکلاتشان معمولاً پی بردن به احساسات آن ها کافی نیست؛ دست یافتن به این که دفاع های ناهشیار به چه دلیل افراد را از آگاه شدن از احساسات ناخوشایندی که دارند محافظت می کنند و این که این کار را چگونه انجام می دهند نیز ضروری است. در واقعیت، اکثر مشکلات هیجانی نتیجه ترکیب دفاع های مشکل آفرین و عواطف اند.
اگر افراد به مکانیسم های دفاعی مرضی و احساسات خود بینش کافی داشته باشند، می توانند معانی و ریشه های رفتارهای غیرمنطقی، علائم، و نگرش های خود را شفاف تر دریابند. این آگاهی معمولاً علائم روان پزشکی رنج آور، مانند افسردگی و هراس ها، را برطرف و افراد را قادر می سازند تا تغییرات سالمی در زندگی خود به وجود آورند.
احتمالاً تعداد نامحدودی دفاع وجود دارد - و نه فقط 101 دفاعی که من فهرست آن ها را تهیه کرده ام. دو نفر از نظریه پردازان بزرگ، آنا فروید و چارلز برنر تأکید کرده اند که تقریباً هر چیزی می تواند نوعی دفاع باشد. روی برگرداندن، فریاد کشیدن بر سر کسی، گلف بازی کردن، و همچنین انباشتن ثروت ممکن است نوعی دفاع باشد. یا آن که حداقل ممکن است همه این فعالیت ها دفاع هایی را در بر گیرند. به طور کلی، هر فعالیت ذهنی (روانی) یا رفتاری که افراد را از دستخوش هیجانات ناخوشایندشان حفظ کند، دفاعی است.
هیجان ممکن است خوشایند یا ناخوشایند باشد. به طور کلی، آن چه برای افراد مشکلات ناشی از دفاع های ناسازگارانه را ایجاد می کنند هیجان های ناخوشایند است.
